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长期喝茯茶有什么好处和坏处

  • 生活
  • 2023-02-13 19:36:21
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长期喝茯茶有什么好处和坏处

茯茶中含有的物质能够抗衰老、促进新陈代谢，很多人都信奉长期喝茯茶有助于抗衰老。有研究发现，茯茶中Zhu（茯砖）酚类物质类似于柑橘类水果中的抗氧化剂，能够清除皮肤表面和细胞内的自由基，可以有效延长某些细胞寿命。

但是，另一方面，长期饮茯茶也会产生坏处。茯茶中所含的肌苷 酸长期饮用，会使体内钙流失，增加风险，还可能导致肾脏损伤、血尿等。 此外，茯茶有较强的消化刺激作用，长期饮用容易导致消化系统病变，加重胃炎、胃溃疡等病症。此外，肝脏对茯茶中的苷类物质也有容量限制，多喝让肝脏负担加重，会导致肝脏脂肪变性。

因此，喝茯茶要有把握，不宜长期饮用，多注意调节饮食，合理生活。长期喝茯茶，有很大帮助，但同时也要注意谨慎，不要让自己陷入过度饮用的困境。

长期 好处

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