田螺的营养(田螺吃了有什么好处和坏处)

田螺中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等多种营养,吃了的话,对身体很好的,美容养颜,田螺不仅美味,营养价值和功效又多。下面是小编整理的田螺的营养，希望你能喜欢，记得收藏哦

田螺中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等多种营养，吃了的话，对身体很好的，美容养颜，田螺不仅美味，营养价值和功效又多。

田螺吃了有什么好处和坏处

吃田螺的好处是，

1、田螺肉富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素。

２、田螺肉是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

田螺里含有丰富的膳食纤维素，营养价值很高。吃了田螺对身体滋补有很大的好处，有益身体健康的，但是在烹饪田螺的时候一定要注意煮熟。