菠萝的功效与作用禁忌

菠萝相信大家都不陌生，因为它口感甜美，外观靓丽，受到众多消费者的欢迎，在世界果园里排名前十。菠萝的功效与作用是众多的，除具有通便止泻，解热、清热、驱虫、祛风功能外，它还有增进食欲，促进消化，保护眼睛，可延寿以及增强免疫力等作用：

1、通便止泻：菠萝有温回升气、宽中平胃的功效，消耗腹胀，能起到通便止泻作用，适合容易积滞坐卧不安者食用；

2、促进消化：菠萝中含有碳水化合物和维生素，能帮助消化系统正常运作，同时可抑制有清热的活性细胞；

3、保护眼睛：菠萝有保护眼睛的功效，营养价值较高，能维持眼球血液循环，减轻视力疲劳，可避免近视等眼病。

4、可延寿：菠萝含有大量的镁、锌等微量元素，可促进新陈代谢，强化细胞功能，延缓衰老过程，延长寿命。

在食用菠萝的同时，需注意一些禁忌：

1、慢性胃炎、痔疮、结石病患者应避免食用。

2、过敏体质者忌食菠萝。

3、高血压、老年人、孕妇应慎重食用菠萝，以免产生负面影响。

4、胃肠溃疡病人应避免食用菠萝或食用后有不适症状，应及时就医。

根据以上介绍，菠萝营养价值很高，可以养胃温中，对人体健康有一定好处，但是也应注意在食用时要注意禁忌，以免造成不良影响。