开车容易路怒怎么办（五招教你轻松缓解路怒症）

现在生活节奏变快了，人也开始变得浮躁，尤其是开车上路的时候，本来心情还不错，一旦遇上堵车，被人超车，甚至前车突然变道，都会让人感到特别的烦躁。

前段时间，成都就有因为前车女司机突然变道，导致后车司机把女司机暴打一顿。虽然主要责任在前车女司机，但后车司机脾气没有控制住，本来只是一件交通事故，结果却差点成了刑事案件。这就是很典型的“路怒症”了。

小丽有天早上开车送孩子上课，在确定没有对向车的情况下，提前打了左转灯，准备调头。就在她刚拐弯时，同向来了一辆红色的车，小丽很确定后面的车是在她拐弯时，速度很快开过来的。

当时小丽也没有当回事，一般情况应该让小丽调头后在前行，然而红车女司机，很急的按响喇叭，小丽合计马上就拐过去了，也没有在意。可红车女司机却打开窗户，怒吼：让她过去！嘴里还不干不净的骂着。小丽当时也很生气，稳了稳心情，踩下刹车，等她过去！

这件事让小丽很是气闷了一阵子，跟朋友抱怨，朋友安慰她：这样做很好！那个女司机应该是有很急的事情，她就是“路怒症”患者，不跟她计较！

诸如此类的情况，在开车路上经常遇到，急按喇叭的，抢道的，突然变道的，堵车心焦的等等，很多司机都表示，没有开车时脾气也没有这么大，怎么一开车上路就变得很急躁呢？

其实这些都属于“路怒症”。那么，为什么会出现这样的情况呢？

一是源于人类本身原始本能。也就是对周围恶劣环境提高警惕而保护自己，就会在开车时出现“我有危险”的这种本能。

二是密闭空间安全感爆棚，就会说出平时不能说出的话，从而就无法控制自己的情绪。

三是觉得和陌生人的关系不需要修复，不会像跟亲人、朋友、同事出现问题会控制，认为跟陌生人吵架很解气，还不用去修复关系，甚至到大打出手的地步。

那么应该怎么来克服“路怒症”呢？

1.在车里收听轻松的音乐；

2.保持车内合适的温度，及时通风；

3.开车时尽量提前一会儿出发，不至于因遇到堵车而焦躁；

4.饮食多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁或含维生素B的饮料来调节情绪；

5.学会“不理”，冷处理反而更有利于事情的解决，“不理”让对方找不到存在感，是最好的还击。